Reformada la sala de estiramientos del Polideportivo de Las Llanas
Gracias a esta actuación, el nuevo espacio brinda la oportunidad de trabajar el entrenamiento físico de una manera más funcional, ofreciendo un amplio abanico de materiales a los usuarios
El Servicio Municipal de Deportes, Sestao Kirolak, ha reformado una sala existente junto al gimnasio de fitness del Polideportivo de Las Llanas para generar una pequeña zona de crossfit y estiramientos.
Los trabajos que se han desarrollado en este espacio han consistido en el cambio de la iluminación, colocando luces de bajo consumo, el pulido y pintado de las paredes, la colocación de suelo de losetas de caucho y la compra de material nuevo para la realización de este tipo de ejercicios.
Esta sala brinda a los usuarios la oportunidad de trabajar el entrenamiento físico de una manera más funcional que el trabajo de musculación tradicional.
Cuenta para ello con un abanico de material que permite trabajar con nuestro propio cuerpo (bosu, kettlebells, sacos, lastres, fitballs, TRX, wallballs), y realizar trabajos de alta intensidad (hiitbike, fitboxing).
Por otra parte, en este mismo espacio, se impartirán talleres sobre el acondicionamiento físico para profundizar en aspectos tales como el entrenamiento abdominal, de alta intensidad y flexibilidad, entre otros.
